Eine Depression äußert sich oft in Erschöpfung,  gedrückter Stimmung, Energieverlust und Müdigkeit. 

Meistens sind die Symptome morgens deutlicher als abends. 

Du möchtest am liebsten nicht aufstehen, die Decke wieder über den Kopf ziehen und das oft über Tage, Wochen oder Monate. Vielleicht hast du keine Lust mehr deinen Hobbies nachzugehen, du spüren keinen Spaß und keine Freude mehr. 

Auch verändert sich dein Appetit. Entweder lässt er nach oder er verstärkt sich, du verlierst Gewicht oder nimmst zu. 

Auch Schlafstörungen werden deutlicher und der grübelnde Geist lässt dich nicht zur Ruhe kommen. Es kann ein Gefühl der tiefen Traurigkeit und der Hoffnungslosigkeit entstehen, aber auch ein Gefühl der Gefühllosigkeit, wie abgeschnitten von sich selbst. 

Manche Betroffene fühlen sich wie aufgedreht, als würden sie gleichzeitig auf Gas und Bremse stehen. Die Energie verpufft, sie fühlen sich blockiert.